Úzkost je přirozená reakce vašeho těla na stres. Jedná se o pocit strachu nebo obav z toho, co přijde. První školní den, pohovor o práci nebo proslov mohou u většiny lidí vyvolat pocit strachu a nervozity.
Pokud jsou však vaše úzkostné pocity extrémní, trvají déle než šest měsíců a narušují váš život, možná trpíte úzkostnou poruchou.
Je normální cítit úzkost při představě stěhování na nové místo, nástupu do nové práce nebo skládání zkoušky. Tento druh úzkosti je nepříjemný, ale může vás motivovat k tomu, abyste pracovali usilovněji a dosahovali lepších výsledků. Běžná úzkost je pocit, který přichází a odchází, ale nenarušuje váš každodenní život.
V případě úzkostné poruchyvás může pocit strachu provázet neustále. Je intenzivní a někdy až ochromující.
Tento druh úzkosti vám může bránit v tom, abyste dělali to, co máte rádi. V extrémních případech vám může bránit ve vstupu do výtahu, v přecházení ulice nebo dokonce v opuštění domova. Pokud se neléčí, úzkost se bude stále zhoršovat.
Úzkostné poruchy jsou nejčastější formou emočních poruch a mohou postihnout kohokoli v jakémkoli věku. PodleAmerické psychiatrické asociacejsou ženy náchylnější k diagnóze úzkostné poruchy než muži.
Úloha CBD při léčbě úzkosti
Lidé používají konopí k úlevě od stresu a úzkosti již po staletí. Rostlina konopí je zmiňována ve starověkých lékopisech i v mnoha posvátných textech pro své anxiolytické a antidepresivní účinky.
Díky nedávným studiím se podařilo lépe pochopit mechanismus účinku, který stojí za hluboce uklidňujícími účinky této rostliny.
Například je prokázáno, že THC může v nízkých až středních dávkách zmírňovat úzkost a napětí, zejména pokud je doplněno alespoň 1 % CBD. THC THC může nejen zmírnit pocity úzkosti, ale má také uklidňující účinek na tělo. Vysoké dávky THC užívané bez ohledu na toleranci dané osoby vůči této látce se však mohou obrátit proti ní a pocity úzkosti ještě zhoršit.
Nedávné studie ukázaly, že i další kanabinoid, CBD, může mít pro osoby trpící panickými stavy významné přínosy. Studie zveřejněná v americkém čtvrtletním lékařském časopise Neurotherapeutics analyzovala CBD jako možnou léčbu úzkostných poruch. Autoři dospěli k závěru, že předklinické studie naznačují účinnost CBD při snižování úrovně stresu a úzkosti.
Podle výsledků předklinických studií CBD má minimální sedativní účinek a nevykazuje úzkost vyvolávající vlastnosti. Navíc je jeho bezpečnostní profil nesrovnatelně lepší než u běžně předepisovaných léků proti úzkosti.
CBD působí proti stresu
Mnoho lidí pociťuje různé příznaky stresu v určitém okamžiku svého života. Bušení srdce, pocení a poruchy spánku jsou jen některé příklady. Pokud není stres správně léčen, jeho dopady mohou snadno začít ovládat náš každodenní život – a tím narušovat naše fyzické i duševní zdraví.
CBD napomáhá uvolnění a odpočinku, aniž by ovlivňovalo duševní stav. Navíc přináší pocit uklidnění tím, že stimuluje prokrvení mozku a podporuje krevní oběh. CBD je velmi dobrá přírodní alternativa k dočasnému zmírnění stresu.
Měli byste také dávat pozor na množství CBD, které konzumujete. Pokud produkt obsahuje příliš mnoho THC, může vyvolat stres, protože tato látka ovlivňuje vnímání. Abyste si pomohli se stresem, měli byste se ujistit, že produkt obsahuje pouze malé množství THC.
CBD a úzkostné stavy
Ačkoli výzkum stále probíhá, mnoho lidí používá CBD jako pomoc při zmírňování záchvatů paniky a příznaků úzkosti. CBD působí na přirozený kanabinoidní systém v těle a ovlivňuje mozkové regulátory odpovědné za regulaci strachu.
Na rozdíl od úzkosti, která se postupně stupňuje, mají záchvaty paniky tendenci se objevovat náhle. Aby CBD pomohlo zmírnit paniku, musí tedy působit okamžitě.
Pokud chcete vyzkoušet CBD na záchvaty paniky, musíte najít způsob, který přinese nejrychlejší výsledky:
- Účinek CBD oleje se může dostavit až za půl hodiny, a do té doby už může být záchvat paniky pryč.
- Žvýkačky se hodí vzít s sebou a dát si je do úst, jakmile pocítíte, že se blíží záchvat paniky, ale nepůsobí tak rychle jako sprej.
- E-kapalina s CBD je známá tím, že se dostává do krevního oběhu rychleji než jiné způsoby podávání CBD. Je to pravděpodobně vaše nejlepší volba.
Může konopí zhoršit úzkost? :
Ačkoli se zdá, že konopí některým lidem trpícím úzkostí pomáhá, u jiných má opačný účinek. Někteří prostě nezaznamenají žádný účinek, zatímco u jiných se příznaky zhorší.
Co se skrývá za tímto rozdílem?
THC, psychoaktivní látka obsažená v konopí, se jeví jako významný faktor. Vysoké hladiny THC byly spojovány se zesílením úzkostných příznaků, jako je zrychlení srdečního tepu a zrychlení myšlenkových procesů.
Kromě toho se nezdá, že by konopí mělo stejné dlouhodobé účinky jako jiné způsoby léčby úzkosti, zejména psychoterapie nebo léky. Užívání marihuany může přinést tolik potřebnou dočasnou úlevu, ale nejde o dlouhodobou léčebnou možnost.
Pokyny pro bezpečné používání:
Pokud vás zajímá, jaké to je vyzkoušet marihuanu k léčbě úzkosti, můžete udělat několik věcí, abyste snížili riziko, že vaše příznaky úzkosti ještě zhorší.
Zvažte následující rady:
- Buďte opatrní: Začněte s nízkou dávkou. Dejte konopí čas, aby konopí působit, než si dáte další dávku.
- Kupte si konopí v lékárně: Kvalifikovaný personál vám může poradit na základě příznaků, které chcete léčit, a pomoci vám vybrat vhodný druh konopí , který vyhovuje vašim potřebám. Při nákupu v lékárně máte také jistotu, že získáváte legální produkt.
- Informujte se o možných interakcích: Konopí může interagovat s léky na předpis i volně prodejnými léky, včetně vitamínů a doplňků stravy, nebo snižovat jejich účinnost. Pokud konopí užíváte, je nejlepší o tom informovat svého lékaře. Pokud se vám to zdá nepříjemné, můžete se o tom poradit také s lékárníkem.
- Promluvte si o tom se svým terapeutem: Pokud navštěvujete terapeuta, nezapomeňte mu o tom říct. Může vám pomoci posoudit, jak vaše léčba působí na vaše příznaky, a poskytnout vám další rady.
Stručně řečeno:
Konopí, zejména CBD a přípravky s nízkým obsahem THC, by mohlo být užitečné k dočasnému zmírnění příznaků úzkosti.
Pokud se rozhodnete vyzkoušet konopí, nezapomeňte, že u některých lidí zvyšuje úzkost. Dokud ho nevyzkoušíte, nemůžete opravdu vědět, jak na vás bude působit. Je lepší s ním zacházet opatrně a držet se malých dávek.
Možná to bude vyžadovat pár pokusů a omylů, ale časem najdete léčbu, která vám bude vyhovovat.
